دليل الثقافة الغذائية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

    [ فول مدمس بالخلطة ]

    avatar
    دليل
    Admin


    المساهمات : 2095
    تاريخ التسجيل : 24/02/2014

    [ فول مدمس بالخلطة ] Empty [ فول مدمس بالخلطة ]

    مُساهمة من طرف دليل الثلاثاء 25 فبراير 2014 - 12:11

    بسم الله الرحمن الرحيم
    اكلات شعبية من الفول
    [ فول مدمس بالخلطة ]
    المقادير
    طبق فول مدمس ـ 2 ثمرة طماطم ـ ملعقة صغيرة طحينة ـ ملعقة صغيرة كمون ـ ملعقة صغيرة بقدونس مفرى ـ ملعقة صغيرة خل ـ 5 فصوص ثوم مفرى ـ ملعقة كبيرة زيت
    الطريقة
    1} يسخن طبق الفول ويهرس بالشوكة و تقطع الطماطم قطع صغيرة
    2} تخلط جميع المقادير مع الفول و الطماطم وتتبل بالملح والفلفل
    3} يتم عمل السندوتشات وتؤكل
    ************** [ و بالهناء و الشفاء ] **************

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 17 مايو 2024 - 3:22